おさとうがわりの甘麹を使ったレシピ

甘くて美味しいデザートは最高の喜び。
なのに罪悪感を感じながら食べてしまうなんて悲しい。

砂糖を否定するのではなく、体と心に必要な糖分の新しい摂り方はじめてみませんか。

例えば、いつもの卵焼きやコーヒーに入れるお砂糖がわりに甘麹に置き換えてみる。
そうすることで自分に本当に必要な糖分の質と量が変わってくるかもしれません。

※甘麹とは米麹から作られる甘酒のことです。

おさとうがわりの甘麹をつかったレシピ

普段使っているおさとうの代わりに置き換えて、ご利用いただけます。
普段のお砂糖が１なら ＝　お砂糖がわりの甘麹は、その倍の２　が甘さの目安です。

コーヒーや紅茶に。

ヨーグルトに入れて。